新闻讯息

说明: 分类：新闻讯息; 日期：2024年11月22日; 创建时间: 2024年11月22日; 最后更新: 2024年11月22日; 点击数：706

中国-东盟艺术学院升学宣讲

2024年11月22日发布

来自成都大学中国-东盟艺术学院的代表Cindy老师于日前在本校辅导处的安排下，到来为高三文美及高三文班的同学进行了一场升学讲座。

中国-东盟艺术学院（College of Chinese & ASEAN Arts）成立于2017年，旨在通过国际化的教育视野，促进中国与东南亚国家（尤其是东盟成员国）之间的文化与艺术交流。学院不仅专注于为学生提供跨文化的学习平台，还致力于展示四川文化的独特魅力，同时扩大中国和东盟国家之间的文化影响力。

该学院的课程主要分为四个教学单位，分别是国际部（国际教育学院）、美术与设计学院、影视与动画学院以及音乐与舞蹈学院。各个教学单位都具有相对独立的运作体系，并采用了现代化教育机制及结合该院的艺术教育经验，以创新的管理机制运营。

为了吸引更多优秀的国内外学生报读，特别是东盟国家的学生，该院也有提供丰厚的奖学金政策，以减轻学生的升学负担。该院所提供的奖学金分别是：本科生每年3万元人民币，而硕士生则每年3 – 6万元人民币。奖学金包括了学费、住宿费、生活费以及医疗保险等。

此外，该院也非常重视学生的实践能力培养，并会定期组织和举办各种形式的作品展览与艺术交流活动，提供学生展示创作成果的机会，并为他们提供与公众、行业专家、其他艺术学者互动的平台。

通过Cindy老师的讲解及分享，同学们对中国-东盟艺术学院有了更深的认识及了解。

文字：育才学记黄诗棋（高三文）

说明: 分类：新闻讯息; 日期：2024年11月22日; 创建时间: 2024年11月22日; 最后更新: 2024年11月22日; 点击数：643

本校辅导处和为成年 HighSchool.my
联办“社交媒体对青少年的影响”讲座

2024年11月22日发布

辅导处日前邀请到为成年 HighSchool.my联合创办人兼eight FM电台节目主持人Dino学长（脸书：我是Dino学长）来校开讲，主题为“社交媒体对青少年的影响”。

在讲座中，Dino学长分享了青少年如何应对“Fear of Missing Out”（FOMO）以及如何培养媒体意识等重要话题。他强调，虽然社交媒体有其积极面，但我们必须培养正确的使用方式，以便从中受益而不是沉迷其中。

Dino学长表示，在网络上经常会有人因为想跟上潮流而不停地去追看网络上各种新闻热搜。有的人可能会觉得自己跟不上潮流而感到自卑，甚至当看到他人的精致生活时，内心便会产生一种羡慕、攀比或是痛苦等的负面情绪，而这就是所谓的“社交媒体焦虑症”。

他认为社交媒体是一体两面的，凡事有利也有弊。那么我们该怎么自己不被社交媒体影响呢？首先是识别触发点，在我们做任何事情前，先制定好计划。其次，就是养成自律与专注的能力。他建议同学们可以采用“番茄学习法”，即是先专注25分钟认真做一件事情后，再休息5分钟以让我们的大脑放松。这个方法不仅可以加强自控力，更可达到有效地学习。再来，就是延迟满足，当我们无法专注地完成一件事情时，我们可以尝试先把想做的事写在to do list（备忘录）里，那么待我们完成正事后，就可以满足自己内心所想。

最后，Dino学长表示获得快乐的方法有很多，不是只有手机、网络、社交媒体，我们可以通过享受美食、睡个饱觉、尝试新事物、冲个热水澡等，让我们获得多巴胺以保持心情愉悦。

文字：育才学记李瑩恩（高二理）、邝依彣（初三爱）

摄影：李小晶（高二理）、许芷奕（高二商一）